【コンビニ値上げ対策】野菜の量×コスパ最強のコンビニご飯はどれ？厳選5品

大手コンビニ各社では、小麦など原材料価格の高騰や物流費の上昇などから商品の値上げが相次いでいますね。今回は、とにかくコスパがいいコンビニご飯（野菜量に対する単価が安い商品）を5品を選びました。

野菜1gあたりの値段（※数値が低いほどコスパが良いと判断）が安い順にまとめました。

それではみていきましょう。

コンビニ値上げに負けない！ カロリー×コスパ最強のコンビニご飯　ベスト5

第1位：「旨みスープの野菜タンメン」（セブンイレブン）…野菜1gあたり約2.65円

「旨みスープの野菜タンメン」（セブンイレブン）価格：464円（税込）

関東、静岡県、愛知県、三重県のセブンイレブンで販売中の「旨みスープの野菜タンメン」464円（税込）。1日1/2分の野菜が入っています。

野菜1gあたり約2.65円。塩スープベースのシンプルなタンメンでクセのない味わい・電子レンジ調理OKといった点は嬉しいですね。

もやしをはじめとした、野菜が盛られています。

箸で持ち上げると野菜量の多さがわかりますね。シャキシャキとしていて、食べ応えもありました。手っ取り早く野菜が摂れて、コスパも良いコンビニご飯です。

第2位：「1/2日分の野菜が摂れる9種具材の中華丼」（セブンイレブン）…野菜1gあたり約2.83円

「1/2日分の野菜が摂れる9種具材の中華丼」（セブンイレブン）価格：496円（税込）

関東、甲信越、北陸、東海、中国、四国、九州のセブンイレブンで販売の「1/2日分の野菜が摂れる9種具材の中華丼」496円（税込）。パッケージ外から出も具材の豊富さが目立ちます。野菜1gあたり約2.83円。

香ばしい中華餡にたっぷり具材。野菜以外にもイカや海老といった魚介類も摂れるのも良いですね。よくみると、玉ねぎや白菜に焦げ目がついていて、しっかりと高温で炒めたであろうことがわかります。王道の味わいで何度でも食べたくなるコンビニご飯です。

第3位：「1/2日分の野菜が摂れるあんかけ焼そば」（ローソン）…野菜1gあたり約2.94円

「1/2日分の野菜が摂れるあんかけ焼そば」（ローソン）価格：516円（税込）

ローソン「1/2日分の野菜が摂れるあんかけ焼そば」516円（税込）は、ほうれん草やたまごなどで彩りも意識しつつ、1/2日分の野菜が摂れます。野菜1gあたり約2.94円。ねりからしと米酢もついているため、途中で味変可能です。

あんかけのせいか野菜量が多いとは感じませんが、食べ進めていくとシャキシャキ野菜が口の中に入っていきます。麺がふにゃふにゃとしていて、好き嫌いはわかれそう。

野菜だけでなく麺もボリューム感があるため、ガッツリ食べたい人にもおすすめです。

第4位：「ヤマサ醤油本懐石使用の焼うどん」（ローソン）…野菜1gあたり約3.51円

「ヤマサ醤油本懐石使用の焼うどん」（ローソン）価格：408円（税込）

ローソン「ヤマサ醤油本懐石使用の焼うどん」408円（税込）は、公式情報なし・SNSでも情報ほとんどみかけないレアなコンビニご飯。1食分＝1日の1/3分の野菜が摂れます。野菜1gあたり約3.51円。

かつお節のせいかよくみえてませんが、もやしや葉物野菜、にんじんなどが盛られています。醬油系の味わいがベースの香り高い和風焼うどん。わりとレアな商品なようですので、店頭でみつけたらラッキーですね。

第5位：「1/3日分の野菜が摂れるチャーシューにんにく焼ビーフン」（ファミリーマート）…野菜1gあたり約3.7円

「1/3日分の野菜が摂れるチャーシューにんにく焼ビーフン」（ファミリーマート）価格：430円（税込）

ファミリーマート「1/3日分の野菜が摂れるチャーシューにんにく焼ビーフン」430円（税込）は、にんにく・背脂・チャーシューがのっている焼ビーフン。野菜1gあたり約3.7円。

ピリリと辛く、にんにくのパンチもある焼ビーフンです。

コスパは5品の中では最下位となってしまいましたが、低カロリー（1食：288kcal）なのでダイエット中でも安心。野菜を摂りたい・カロリー低めなコンビニご飯を…と考えたい時にはイチオシです。

コスパがいいコンビニご飯5品（野菜編）・まとめ

コスパが一番よい商品は、セブンイレブン「旨みスープの野菜タンメン」464円（税込）・野菜1gあたり約2.65円でした。

野菜をたくさん摂りたい時にも便利なコンビニご飯。コンビニ商品値上げのニュースは残念ですが、コンビニ愛用者としてはこれからも利用していきたいですね。

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