【2022年11月コンビニ新作パン】レベルアップした低糖質パンも！コンビニパンおすすめベスト5（ファミリーマート・ローソン・セブンイレブン）

食事・おやつにぴったりなコンビニパン。コンビニスイーツよりは比較的価格帯が低めなこともあり、今日のおやつとしてよく買っている人も多いのではないでしょうか。2022年11月は定番のパンから有名店監修パン、低糖質パンなど、バリエーション豊かなコンビニパンが登場しています。

今回は、2022年11月に登場の大手コンビニ各社（ファミリーマート・ローソン・セブンイレブン）のパンを5品ランダムに選定。お値段安い順番に紹介します。

1：「ごまとチーズクリームのパン」（セブンイレブン）138円（税込）

「ごまとチーズクリームのパン」（セブンイレブン）138円（税込）

金ごまと黒ごまを練り込んだパン生地に、チーズクリームたっぷり入ったセブンイレブン「ごまとチーズクリームのパン」138円（税込）。パン生地はもっちりとしています。

食感やや固めのチーズクリームがまんべんなく入っていますが、チーズとしてのクセは少なめなのでくどさは感じられません。もっちりしたパン生地にごまの香りが良いアクセント。食事・おやつどちらでもおすすめ。販売地域は、東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国、九州です。

2：「2種のチーズハムデニッシュ」（ローソン）149円（税込）

「2種のチーズハムデニッシュ」（ローソン）149円（税込）

どこかで見たことがあるようなパンですが、新作パンとして登場したローソン「2種のチーズハムデニッシュ」149円（税込）。中には2種類のチーズとハムが挟まっています。

そのまま実食するとパンのパサつきやチーズの固さが気になりましたが、少しだけ電子レンジであたためる（500Wで20秒）と、パンがしっとりし、チーズが少しやわらかくなって◎あぶらっこくはないため、さらっと食べられます。味はごく普通。可もなく不可もなし。

3：「珈琲ブール（但馬屋珈琲店監修）」（ローソン）150円（税込）

「珈琲ブール（但馬屋珈琲店監修）」（ローソン）150円（税込）

東京・新宿に喫茶店を展開する但馬屋珈琲店監修品のローソン「珈琲ブール（但馬屋珈琲店監修）」150円（税込）。ローソン×監修品としては比較的お値段抑えめでお得感があります。

しっとり食感のブールパンに、コーヒー入りホイップクリームが入っていますが、上記写真のとおりクリームがかなり偏っているのが残念。苦みのあるコーヒー入りホイップクリームは味わい深いものの、パンとのバランスが悪い……。単品で食べるとコーヒーの味わいに物足りなさを感じますので、ローソンの商品紹介通り、コーヒーのお供としていただくのがベター。

4：「チーズフランスブール」（ファミリーマート）158円（税込）

「チーズフランスブール」（ファミリーマート）158円（税込）

ファミリーマート「チーズフランスブール」158円（税込）は、チーズクリームとダイスチーズ、黒コショウを包みチーズソースを表面に絞り焼き上げたチーズまみれなパン。

ところどころにチーズが入っていますが、もっちり・ふんわりしたパンが主張強すぎて、思ったほどチーズらしさが前面に出ていませんでした。温めてもあまりチーズが伸びることはなく、そのままの状態とほぼ変わらず。ただし、食べ応えのあるパンなので、食事の一品としておすすめ。

5：「糖質を控えたハイカカオチョコブレッド２個入」（セブンイレブン）205円（税込）

「糖質を控えたハイカカオチョコブレッド２個入」（セブンイレブン）205円（税込）

1個あたり糖質6.5gのセブンイレブン「糖質を控えたハイカカオチョコブレッド２個入」205円（税込）。コンビニ低糖質パンのパイオニアといえばローソンですが、近年セブンイレブンも低糖質パンのラインナップが増えました。

ココアを練り込んだ生地に、ココアクリームとダイスチョコが入っています。ハイカカオということもあり、甘みはほぼなくて苦みが強調されたチョコレート。パン生地もココアの苦みが出ています。苦みのきいたパンですが、パン生地や仕上がりに違和感はなし。甘みが足りないものの、糖質が気になるときのおやつにおすすめ。

2022年11月に登場したおすすめコンビニパン5選・まとめ

2022年11月もバリエーション豊かなコンビニパンが店頭に並んでいますね。特筆すべき点は、セブンイレブン「糖質を控えたハイカカオチョコブレッド２個入」。コンビニの低糖質パンと言えばローソン一強でしたが、セブンイレブンの低糖質パン部門も勢いを感じます。

コンビニパンの大半は200円以下とお手頃価格。おやつにもなるので、コンビニスイーツの代替品としてもぴったり。今後もコンビニパンから目が離せませんね。

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