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【コンビニ食材アレンジレシピ】ファミチキ、5分でSNS映え! ボリューム満点“ファミチキパワーサラダ”

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  • 2022/10/25

ファミチキパワーサラダ完成

調理時間:約5分
材料・作り方はこちら

秋のように過ごしやすい季節になると、旅行やスポーツなど、精力的に行動したくなりますよね。そして、体を動かすにはパワーが必要です。思う存分、秋を楽しむためにも、日々の食卓にパワーメニューを取り入れて、元気をチャージしましょう!

今回ご紹介するのは、コンビニ食材だけで完成する“パワーサラダ”です。ファミマの定番ホットスナック・ファミチキをメインに使うことで、パンチのある味わいに仕上げました。パッと手軽に作れてボリュームもたっぷりなので、お昼はもちろん、忙しい日の夕食の1品にもぴったりです。

食材はすべて“コンビニ”で調達!

今回のメイン食材は、ファミリーマートの定番ホットスナック「ファミチキ」です。そのほかの食材も、すべてコンビニで手に入るもので揃えました。

ファミチキパワーサラダ材料

緑黄色野菜も含まれている「彩り野菜ミックス」に、豆やたまごなどのたんぱく質をプラス。ファミチキのスパイシーでパンチの効いた味わいによって、食べごたえ抜群のサラダに仕上げます。

今回購入した食材

・ファミチキ(税込198円)

ファミチキ

ファミチキ

みんなの総合評価:4.60

フライチキンものでは、数あるコンビニの中でも最高にして最強。昼食は、いつもコレと野菜

カッテミル保護司さん

商品リンク
詳細・クチコミを見る(50705件)>

・彩り野菜ミックス(税込138円)

彩り野菜ミックス

彩り野菜ミックス

みんなの総合評価:4.59

野菜不足を簡単に解消するには最適ですね

カッテミルppBJTTxさん

商品リンク
詳細・クチコミを見る(251件)>

・そのまま美味しい 蒸しサラダ豆(税込128円)

そのまま美味しい 蒸しサラダ豆

そのまま美味しい 蒸しサラダ豆

みんなの総合評価:4.82

安くてヘルシータンパク質も取れる。

カッテミルXw6aDfCさん

商品リンク
詳細・クチコミを見る(152件)>

・半熟ゆでたまご1個入り コクと旨みのたまご使用(税込88円)

半熟ゆでたまご1個入り コクと旨みのたまご使用

半熟ゆでたまご1個入り コクと旨みのたまご使用

みんなの総合評価:4.36

味的に辛くも無く程よい塩加減が良い

カッテミル9532792さん

商品リンク
詳細・クチコミを見る(2657件)>

・焙煎ごまドレッシング(税込25円)

焙煎ごまドレッシング

焙煎ごまドレッシング

みんなの総合評価:4.56

ファミマのサラダシリーズのドレッシングは、いつもこれ!ゴマの味わいが最高です。サラダとの相性も最高!

カッテミル1736999さん

商品リンク
詳細・クチコミを見る(176件)>

盛りつけるだけで完成!ファミチキパワーサラダ

ファミチキパワーサラダ材料2

用意した材料はこちら。ファミマで購入した食材5品で、2人前のサラダが作れます。 「ファミチキ」と「半熟ゆでたまご1個入り コクと旨みのたまご使用」は、あらかじめひと口大にカットしておきましょう。

ファミチキパワーサラダ調理工程1

さっそく調理スタート!

といっても、今回は材料をお皿に盛りつけるだけで完成してしまいます。まずは、「彩り野菜ミックス」を器に移しましょう。水洗いしなくてもOKな商品なので、忙しいときでもサッと準備できますね。

ファミチキパワーサラダ調理工程2

野菜の上に「そのまま美味しい 蒸しサラダ豆」とカットした「半熟ゆでたまご1個入り コクと旨みのたまご使用」、「ファミチキ」を盛りつけていきます。

ファミチキパワーサラダ完成

最後に「焙煎ごまドレッシング」をたっぷりかけたら完成です!

スパイシーさがやみつきになる、ボリューム満点サラダです

ファミチキパワーサラダリフト

スパイシーでパンチ力のあるファミチキは、サラダの具材としてもベストマッチ! 甘くてコクのあるドレッシングとの相性も抜群です。サラダ豆やゆでたまごが加わることでお腹にもたまりやすく、満腹感もしっかり感じられました。

「ファミチキパワーサラダ」は、バランスよく栄養を摂りたいときにぴったりな1皿です。さくっと食べて元気をチャージしてくださいね。

材料・作り方

<材料(2人前)>
・ファミチキ……1枚
・彩り野菜ミックス……1袋
・そのまま美味しい 蒸しサラダ豆……1袋
・半熟ゆでたまご1個入り コクと旨みのたまご使用……1個
・焙煎ごまドレッシング……1袋

<作り方>
調理時間:約5分
1.「ファミチキ」と「半熟ゆでたまご1個入り コクと旨みのたまご使用」をひと口大に切る。
2.器に「彩り野菜ミックス」、「そのまま美味しい 蒸しサラダ豆」を盛りつける。
3.2の上に1をトッピングする。
4.「焙煎ごまドレッシング」をかけたら完成。

倉坂美里(ねこリセット)
4歳と2歳の子どもを育てるグルメ好きライター。コンビニの新商品からカルディ、コストコで手に入る珍しい商品まで、あらゆる食品に興味津々! 大手食品メーカーに勤めた経験を活かし、家庭でも日々新しいレシピ作りに挑戦。“手軽においしく”がモットーです。現在数多くのオリジナルレシピを投稿中。

※レイアウト調整のため、クチコミを一部編集しています。
※本記事にある商品・クチコミ点数などの情報は掲載時点のものです。商品のお取り扱いがない場合があります。

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